2006 November 23 | Doctorescu.ro
Nov 23

Cata apa ar trebui sa bem?

Autor Bogdan Patru

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 4.67 out of 5)
Loading ... Loading ...

necesarul_de_lichide.jpgPentru un adult sanatos, normoponderal si cu o activitate fizica normala se poate calcula necesarul de apa zilnic astfel: 1500 mL pentru primele 20 kg din greutatea corporala plus 20 mL pentru fiecare kg peste 20. Pierderile suplimentare de lichide trebuie inlocuite.

Pentru a usura calculul, pentru un adult de inaltime si greutate medie necesarul zilnic de lichide se poate aproxima la 30-35 mL/kg.

Email this | Print it!