Jul
13
Loading ...Am fost zilele trecute la mare… Am observat ca nu pot sa ma desprind de acea “deformatie profesionala” si mereu vad lucruri care mi se par gresite din punct de vedere medical:
- plaja “se umple” dupa ora 11:00 a.m.; cum am mai spus e nesanatos!
- chiar la aceste ore sunt si copii mici, sub 3 ani, pe plaja. Ei nu ar trebui expusi direct la soare
- crema de plaja nu se (prea) foloseste. Cind se foloseste se aplica o data, maxim de 2 ori. Trebuie stiut ca protectia pe care o ofera dureaza cam 5-10 min (variaza in functie de grosimea stratului aplicat, etc). Desi e incomod aplicati-o dupa fiecare 30 de minute sau dupa fiecare baie…
- pentru copii exista creme speciale cu SPF mare
- folositi o crema hidratanta dupa plaja
- soarele degradeaza parul. Daca vreti un par frumos si dupa vacanta ar trebui sa-l protejati
- nu folositi parfumuri, creme inainte de plaja. Pielea trebuie sa fie perfect curata, altfel riscati arsuri, alergii si un bronz neuniform
- nu purtati bijuterii pe plaja… nu doar din considerente estetice (va veti bronza cu dungi), dar pot aparea alergii si arsuri
- desi ma doare sufletul s-o spun
topless-ul este periculos (si cica nici nu mai e la moda) - nu va expuneti la soare intre orele 10 a.m.-16 p.m.; chiar daca va plimbati intre aceste ore purtati haine mai lungi, sepcute si ochelari de soare
- nu mancati de la vanzatorii ambulanti, aproape sigur sunt alterate acele produse (e la moda sa-i iei copilului o gogoasa calda plimbata prin soare de citeva ore…)
- pentru ca tot am zis gogosi ar fi bine sa stiti ca uleiul in care sunt prajite poate fi foarte periculos daca e folosit timp indelungat (apar compusi cancerigeni)
- evitati alimentele usor alterabile (mici, prajituri cu crema sau frisca etc)
- hidratati-va corespunzator (merge si o bere rece )
- lasati acasa/la serviciu problemele, grijile, afacerile! Sunteti in concediu, relaxati-va!
Jul
12
Jul
7
(2 votes, average: 4.5 out of 5)
Jul
6
Jul
5
Jul
4
Jul
3
Loading ...